Soins corps

Aujourd’hui je vais vous expliquer comment bien entretenir votre corps.

En 1^er lieu, il n’ y a pas de miracle, bien manger et faire un minimum d’exercice est la base.

Pour avoir une belle peau, il vous suffit de faire environ 1 gommage par mois, cela suffit.

Et bien sure appliquer une crème à base de beurres nourrissants (le karité est le mieux) et d’huiles 2 fois par semaine. Vous pouvez même appliquer le beurre ou l’huile directement sur la peau, cela sera encore plus efficace (expl d’huiles les plus nourrissantes : macadamia, huile d’argan, ocat, germe de blé…)

Evitez au maximum les crèmes et gels amincissants qui contiennent des acides qui attaquent la peau et donc l’abîment. Utilisées de temps en temps elles ne vous feront pas trop de mal mais évitez  juste d’en abuser.  Utilisez plutôt des huiles essentielles qui sont tout aussi efficaces (petite recette :  1 goutte d’huile essentielle de citron+ 1 goutte d’hélichryse italienne+ 1 goutte de géranium rosat + 1 cuil à café d’huile de votre choix à appliquer 2 fois par jour)

Pour plus de renseignement, n’hésitez pas à me poser vos questions